Le migliori informazioni scientifiche
Andrea
In questa sezione troverai informazioni scientifiche ed esempi di come applicare le tecniche di mental training a differenti discipline
Il mental training negli scacchi
Potresti conoscere a memoria ogni apertura, il risvolto tattico di ogni singola mossa dell'avversario, aver giocato molte partite ad alto livello. E perché no, averne vinte la maggior parte. Se però non sei in grado di gestire le tue emozioni, l'ansia avrà sempre...
Percorsi di Mental Training
Motivazione allo sport in età evolutiva
Come guardare la motivazione da un'altra prospettiva per comprendere meglio le esigenze del giovane atleta. Tutti sanno che lo sport è importante per la crescita e lo sviluppo del bambino o dell'adolescente. Praticare costantemente una disciplina sportiva attiva e...
Rapporto allenatore-atleta: quanto è importante?
Nello sport l'impegno e la motivazione sono spesso due elementi chiave nel rapporto allenatore atleta. Un bambino interessato e curioso di ciò che fa può essere un buon esempio per tutti gli altri, stimolando l'emulazione o l'apprendimento dell'intero gruppo. Il...
Come gestire lo stress col mental training
Stress: una grande risorsa, che nel 99,9% dei casi viene invece indicata come negativa. Abbiamo già visto in articoli precedenti come funzioni l'organismo umano, e quanto lo stress sia indispensabile alla vita di tutti i giorni. Oggi, invece, ci concentreremo...
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