Paura dopo infortunio come combatterla Andrea Martinetti
Può capitare che, dopo un infortunio importante, l’atleta sia costretta/o a fermarsi, e sopraggiunga una forte paura. Quando possibile, il recupero è sempre difficile e richiede un percorso riabilitativo completo, che tenga conto della parte fisica e psicologica. Sarebbe possibile per uno sportivo, a capo di seri infortuni, riprendersi? E magari vincere l’edizione seguente delle olimpiadi, infrangendo record mondiali? La domanda è provocatoria: sia Jacobs, che Tamberri e Vanessa Ferrari hanno sofferto di tremendi infortuni,
Mental Training  
Gioco di squadra team building come arma vincente Andrea Mentaltrainer
Germania, anno 2006. I giganti tedeschi ospitano la diciottesima edizione dei mondiali di calcio, ai quali prenderà parte anche l’italia, appena uscita dalla delicata questione calciopoli. Dopo aver eliminato i padroni di casa, la compagine capitanata dal coach Marcello Lippi prevarrà, in una finale molto sofferta contro i rivali francesi. La nazionale italiana, seppur popolata di campioni del calibro di Francesco Totti, Andrea Pirlo, Gianluigi Buffon, Alessandro del Piero e molti altri, non partì tra
Mental Training, Psicologia dello Sport  
Mental Coach Sportivo Andrea Martinetti
Mental coach sportivo: una delle ricerche che va più di moda negli ultimi tempi su Google, a causa dei grandi successi degli atleti italiani. Prima il campionato europeo di calcio, poi gli straordinari risultati alle olimpiadi degli atleti azzurri.  Articoli di più che conosciute testate giornalistiche nazionali hanno da poco iniziato ad interessarsi al mental training, e al mental coach sportivo, indicato come l’artefice delle vittorie nazionali.  L’allenamento mentale non è una moda, bensì un
Mental Training  
L'importanza del goal setting per la performance| Andrea Martinetti
L'importanza del goal setting per la performance Quest’anno inizio la dieta, e mi iscrivo in palestra, è deciso! Poi, in palestra ci vai, ma solo per scaldare la panca, e la dieta dura due settimane. Perché, spesso, non riusciamo a raggiungere gli obiettivi che ci siamo prefissati? Esistono trucchi in grado di mantenere la motivazione elevata? Scopriamolo insieme. Ciao, e benvenuta – o benvenuto – in un nuovo articolo. Mi chiamo Andrea, sono uno Psicologo
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Mindfulness, sport e Mental Training Andrea Martinetti
Mindfulness e sport: un binomio indissolubile Ti è mai capitato di sbagliare un calcio di rigore? O un tiro libero importantissimo a Basket? Magari portando la tua squadra alla sconfitta. E scommetto anche che, in seguito, hai rivissuto nella tua mente più volte quell’errore, pensando “Se solo non avessi sbagliato…”. Bene, oggi ti parlerò di una disciplina in grado di aiutarti a rimanere ancorato al presente, pensando meno a passato e futuro. Oggi scopriremo in
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