Le migliori informazioni scientifiche
Andrea
In questa sezione troverai informazioni scientifiche ed esempi di come applicare le tecniche di mental training a differenti discipline
Sport Vision Training: benefici per l’atleta
Lo sport vision training e i conseguenti benefici che un atleta potrebbe trarne sono un argomento raro, che in pochi trattano e approfondiscono. Spinto da tali ragionamenti, oggi vorrei portarti la mia esperienza. Come mental coach sportivo (o mental trainer,...
Percorsi di Mental Training
Flow: la migliore performance possibile
Flow: ne hai mai sentito parlare? L'essere umano, una macchina perfetta in grado di sprigionare potenziali psicofisici davvero elevati. Esistono, tuttavia, alcuni limiti che normalmente non potrebbero essere superati. Per esempio, è inevitabile che la concentrazione e...
Psicologia dello Sport: 3 libri per iniziare
Nell’articolo di oggi risponderò ad una delle tante domande che mi è stata posta nel sondaggio svolto in collaborazione con Psicologia Cognitiva Applicata. Parleremo di libri sulla psicologia dello sport, in generale di titoli che reputo utili a comprenderne...
Chi è lo psicologo dello sport?
Chi è lo psicologo dello sport? L’iter formativo dello psicologo dello sport? Anni di pratica e teoria, formazione universitaria e master. Non due mesi, non due anni, molto di più. Una domanda ricorrente in questi giorni, che mi è stata posta più volte da sportivi o...
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