da AndreaMartinetti | Ott 6, 2021 | Mental Training
Mindfulness e tennis: un binomio vincente, supportato dalla scienza! Nei precedenti articoli abbiamo visto che la mindfulness è un approccio metodologico efficace, utile a migliorare le performance sportive. Esistono studi che abbiano preso in considerazione esercizi...
da AndreaMartinetti | Set 22, 2021 | Mental Training
Quale potrebbe essere l’impatto di un intervento di Mindfulness sulla performance calcistica? Che la mindfulness possa migliorare la performance degli sportivi, è un dato scientifico supportato da numerose ricerche internazionali. La globalità dell’essere...
da AndreaMartinetti | Giu 10, 2021 | Mental Training
Ti è mai capitato di sbagliare un calcio di rigore? O un tiro libero importantissimo a Basket? Magari portando la tua squadra alla sconfitta. E scommetto anche che, in seguito, hai rivissuto nella tua mente più volte quell’errore, pensando “Se solo non avessi...
