da AndreaMartinetti | Set 17, 2025 | Mental Training
Il mental coaching sportivo può essere definito come la disciplina di allenamento mentale, utile a migliorare la performance atletica in qualunque tipo di sport. In questo senso, il mental coach sportivo che sia in grado di applicare competenze psicologiche,...
da AndreaMartinetti | Set 3, 2025 | Psicofisiologia dello sport
La psicofisiologia dello sport è una scienza che prende in considerazione i correlati fisiologici legati ai processi psicologici durante la performance sportiva. In pochi sanno che nelle realtà sportive più elevate, la componente psicofisiologica viene allenata...
da AndreaMartinetti | Ago 27, 2025 | Mental Training
Indice dei contenuti 2 3 FirstHeadingLo studio su atleti élite: disegno e contestoRisultati principali: ansia, ranking e turni di garaCosa significa per atleti “di vertice” e per chi esce al primo turnoPercorsi di Mental TrainingAnsia di stato vs ansia di...
da AndreaMartinetti | Ago 20, 2025 | Mental Training
Table of Contents 2 3 FirstHeadingCos’è il biofeedback e perché è utile ai runner Percorsi di Mental TrainingHRV: la variabilità della frequenza cardiaca spiegata beneEvidenze scientifiche su biofeedback e ansia negli atletiBenefici chiave per i maratoneti (3...
da AndreaMartinetti | Set 28, 2023 | Mental Training
Table of Contents 2 3 FirstHeadingRoutine e mental trainingPercorsi di Mental TrainingIl segreto della performance perfettaObiettivi di prestazione e di processoObiettivi e routine Come può il mental training contribuire a sviluppare una routine di successo? Negli...
