Le migliori informazioni scientifiche

Andrea

In questa sezione troverai informazioni scientifiche ed esempi di come applicare le tecniche di mental training a differenti discipline

Tre abilità per un mindset vincente

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Michael Phelps è un ex nuotatore statunitense che ha vinto 23 medaglie d'oro alle Olimpiadi, tra cui 18 medaglie d'oro individuali. Durante la sua carriera di campione, Phelps ha mantenuto una routine devastante: Sveglia alle 5 del mattino; Prima sessione di...

Percorsi di Mental Training

Il mental training negli scacchi

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Potresti conoscere a memoria ogni apertura, il risvolto tattico di ogni singola mossa dell'avversario, aver giocato molte partite ad alto livello. E perché no, averne vinte la maggior parte. Se però non sei in grado di gestire le tue emozioni, l'ansia avrà sempre...

Metodo o Scienza, quale scegli?

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Metodo o Scienza, quale scegli? Sport Coach, Psicologo dello Sport, Mental Coach, Mental Trainer...a chi mi affido per migliorare la performance mentale?  Ci risiamo, non è il primo né sarà l’ultimo articolo dedicato a questo argomento. Se sei realmente interessato a...

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