Blog - Dr. Andrea Martinetti

La visualizzazione nel mental training: perché può aiutarti

Hai mai provato la sensazione di “sognare ad occhi aperti”? La visualizzazione è il medesimo processo, ma evocato consapevolmente dall’atleta. […]

“Non ti serve lo psicologo! Basta che vai da un life coach, lui ti aiuterà veramente!” Da quando questa figura […]

Il mental coach e lo psicologo dello sport: figure professionali vicine, ma allo stesso tempo lontane. In che senso? Nello […]

Il mental training è una disciplina che sfrutta le informazioni scientifiche per migliorare la performance dell’individuo, nello sport e non […]

Sport Coach, Psicologo dello Sport, Mental Coach, Mental Trainer…a chi mi affido per migliorare la performance mentale? Ci risiamo, non […]

Perché, durante una partita o una competizione, sbagli? Non ti è mai capitato di addormentarti in classe, durante una lezione? […]

Come gestire l’ansia e lo stress con la mindfulness? Sarebbe davvero possibile? Si, e oggi vedremo insieme come. Ansia e […]

Quando si parla del rapporto tra sport e agonismo in età evolutiva nascono sempre grandi dibattiti. C’è chi afferma che […]

Non è tanto il talento a influenzare le tue performance, quanto l’idea che tu hai del tuo talento. Uno scioglilingua? […]

Le abilità mentali ricoprono un ruolo fondamentale anche nello sport. “È inutile che ci provi, non si può cambiare la […]