da AndreaMartinetti | Apr 22, 2021 | Mental Training
Il mental training migliora la performance, fisica e ovviamente mentale. Non si tratta di una mera opinione, bensì di dati scientifici pubblicati sulle migliori riviste internazionali. Ci sono addirittura ricerche straordinarie, che vanno ad indagare l’effetto...
da AndreaMartinetti | Apr 16, 2021 | Mental Training
Self talk: l’utilizzo del dialogo con noi stessi che permette di migliorare la performance sportiva e non solo. Un vecchio motto dice “noi siamo quello che Mangiamo”. Senza nulla togliere al cibo, io da scienziato della mente, preferisco dire “Noi siamo quello...
da AndreaMartinetti | Feb 19, 2021 | Psicologia dello Sport
Il mental training nello sport si sta consolidando, negli ultimi anni, come una delle discipline più richieste. Un approccio differente, che tende a vedere fisico e mente come un’unica entità che, se allenata a dovere, porterà a risultati superiori. Il corpus...
da AndreaMartinetti | Feb 3, 2021 | Psicologia per Allenatori
Come guardare la motivazione da un’altra prospettiva per comprendere meglio le esigenze del giovane atleta. Tutti sanno che lo sport è importante per la crescita e lo sviluppo del bambino o dell’adolescente. Praticare costantemente una disciplina sportiva...
da AndreaMartinetti | Dic 30, 2020 | Mental Training
Stress: una grande risorsa, che nel 99,9% dei casi viene invece indicata come negativa. Abbiamo già visto in articoli precedenti come funzioni l’organismo umano, e quanto lo stress sia indispensabile alla vita di tutti i giorni. Oggi, invece, ci concentreremo...